A- A A+ | Tăng tương phản Giảm tương phản

Trường Mầm non Vạn Thắng chia sẻ với phụ huynh một số biện pháp tăng cường sức đề kháng cho trẻ trong mùa dịch.

Để tăng sức đề kháng trong mùa dịch, giúp trẻ khỏe mạnh hơn thì bố mẹ cần đảm bảo cho bé một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, hợp lý và lối sống lành mạnh

Để tăng sức đề kháng trong mùa dịch, giúp trẻ khỏe mạnh hơn thì bố mẹ cần đảm bảo cho bé một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, hợp lý và lối sống lành mạnh, cụ thể:

1.Cho trẻ uống đủ nước

2.Bổ sung các thực phẩm giàu protein: trứng, thịt, cá,... để tăng sức đề kháng cho trẻ.

3.Tăng cường các thực phẩm giàu kẽm như tôm, cua, gan động vật, thịt bò, các loại ngũ cốc,... không chỉ cung cấp đầy đủ chất kẽm cho cơ thể mà còn giúp tăng sức đề kháng cho trẻ, giúp trẻ chống lại những vi rút gây bệnh.

4. Bổ sung các loại rau củ, hoa quả chứa nhiều vitamin C, E giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp nhuận tràng, tránh táo bón ở trẻ.

5. Bố mẹ cũng cần tập cho bé một lối sống lành mạnh: đảm bảo cho bé ngủ đủ giấc, đúng giờ; rèn luyện cơ thể thường xuyên; tắm nắng để hấp thụ vitamin D,..

.

 

                        Chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp chăm sóc trẻ em từ bên trong.


Chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp chăm sóc trẻ em từ bên trong

 


Nguồn:Sưu tầm Copy link
Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết
Tin liên quan
Tin tức mới nhất
Liên kết website
Thống kê truy cập
Hôm nay : 11
Hôm qua : 114
Tháng trước : 1.306